口味重的女人当心变秃头

第二次 · 发表于 2007-7-8 22:37:21

发质枯黄、容易脱发，头发问题已经成了不少女性的心病。“美丽在线”网上皮肤科专家安娜-贾维丝提醒大家，先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说。如果饮食过咸过甜，就会严重损伤发质。

　　首先，食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常的生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。其次，食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质，破坏维生素B族，从而扰乱头发的色素细胞代谢，致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。

　　专家建议，女性每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物。

maozd · 发表于 2007-7-14 17:42:37

我每次都喜欢吃比较咸一点的菜，不然感觉没有味道，看来以后还真的要注意了。

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