天气一热，洗头的频率自然高了起来，特别是到了炎夏，不少容易出汗的人每天都要洗一两次头。有些人也许不太知道，拥有和保持浓密亮丽的秀发，跟正确洗头有密切的关系。
洗发剂及相关护理
据市区一美容美发行业的工作人员介绍，洗发剂的主要成分一是具有清洁作用的清洁剂；二是发泡剂，来增强泡沫；三是润丝成分，使头发洗后不至于太干涩；四是为了增加洗发剂的黏稠度，加入一些物质来驱除硬水中的镁离子及钙离子，调整ph值；五是加入香料、防腐剂及特别添加物，如维生素e、植物萃取精华、蛋白质、核糖核酸，有的甚至还有防晒成分等。
选择洗发剂的种类要依据发质而定，并且不能伤害发质。一般洗发剂依清洁度及护发效果可分为中性发质、油性发质、干性发质及受损发质。那么，怎样来认识自己的发质并合理选用相应的洗发剂呢？
油性发质
特征：头发油腻，触摸有黏腻感，头皮屑多。
保养事项：油性发质宜选择去污力略强的洗发用品，尽可能做到每天洗头。在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷花草茶，坚持每天吃两样新鲜水果。可作为辅助，服少量维生素e和酵母片。
干性发质
特征：头发干燥，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽，造型后易变型。
保养事项：干性发宜选择温和营养性的洗发护发用品。调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和水果，限制食盐的摄入。适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发素。外出时，应使用防晒膏，以防止太阳对头发的伤害。除内养外，在平时的护发产品选购上，趋向于选择有增亮成分的香波、护发素和定型产品。
中性发质
特征：中性发质是光泽、柔顺、健康的发质，既不油腻也不干燥，软硬适度，丰润柔软，有自然的光泽。
保养事项：洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。平时饮食时，注意确保提供足够的维生素e、维生素b、锌、铁、硅。保证每天食用亚麻子油、深绿多叶绿色食品、葵花籽、杏仁和胡桃等营养头发的食物。水当然是必需的，通常做法是每天喝8大杯水。
受损发质
特征：头发干燥，触摸有粗糙感，缺乏光泽，颜色枯黄。发尾分叉，不易造型。
保养事项：最好选用特效或深层修复的洗护发产品，每周焗一次营养油，或者做两次发膜，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油，10天左右上油一次就足够了。洗发后用少量护发素。可使用含有杏仁成分的精华液来护理头发，选择含有丰富的蛋白质和维他命成分的产品，或者在护发素中加入橄榄油等可以强化头发中的角质层，保持头发的水分平衡，从而让秀发充满弹力。
洗头的正确方法
“洗发就是洗头，还有什么方法？”有小姐妹表示有些小题大作。说起洗头，还真有讲究。
专业人士说，洗发水水温对发质影响较大，许多人往往容易忽视。过热的水温易烫伤皮肤，较凉的水温会使头发收缩。最佳的水温是冷热适度，它既能保护发质，又能有效地分解洗发剂。
使用洗发剂时，应用手心揉开，切莫直接倒入头发中，然后加少量水在发中搓揉，直至起泡沫。在搓揉中，千万不要太用力，否则会因牵拉而伤害头发。另外，也应注意不能用手指甲来抓头皮，只需用手指肚在发中按摩一会儿即可。然后把洗发剂冲洗干净，不要在头发上留下残液。护发素可以滋润头发，因为它会在头发表面形成一层保护膜，以免头发受到化学物质（发胶、定型水等）的侵蚀。
如何选择护发素
洗完头最好用一点护发素来保护头发，有关人士说，护发素的成分大致类似，主要含有水解蛋白质、抗静电成分，是附着于头发干处形成薄膜的物质。
一般护发素 洗头后立即使用，停留5分钟后用清水冲掉。
深层护发素 是更浓缩的护发素，使用时在头发上停留20～30分钟，再用暖风或热毛巾加热，以增加护发成分的附着与吸收，一般用于很干的头发。
护发水 热风吹干头发前使用，因护发水不含油，可以不用水洗掉，在暖风吹干时可避免一些热风对头发的伤害，主要用于油性发质。
正确使用吹风机
使用吹风机也是一门学问，洗完头发最好自然干。在使用吹风机时，以距离头发20厘米为佳，否则，头发极易失去弹性、韧性和光泽，严重的还会使头发变得枯黄，失去活力。有许多人为了快速风干，或者把头发做出一个理想的造型，就把吹风机开到最大，事实上这样做会让发质受到伤害，失去光泽，变得干枯。使用吹风机应用微热的风，慢慢吹干。
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发表于 2007-7-8 23:00:49
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