关心脱发MM

yuxianjdy · 发表于 2007-8-30 17:43:45

我觉得脱发治疗之前首先要信心。一定要感觉自己的头发能再长回来
1 要保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。最最重要的是不能熬夜
2 要多吃水果。脂溢性的发质要多吃清淡食品，少吃辣的甜的刺激性的食品。
3 黑芝麻、煮花生、核桃、海带、芹菜、玉米、香菇、菠菜、黑木耳等多吃。多吃并不是只吃这几种，营养还是要平衡的哦～
4 每天起床梳理头发100下，平常有空也可以多疏疏。这是为了帮助按摩头发，如果头发热烘烘的就会堵住气孔，头发可能就难以生长。
5 健康的生活习惯很重要！！！
其实这些方法我也不知道是不是真正有用，我也不是这方面的专家，准确的说不是很内行啦～～～
但我觉得，信心是最主要的！！！

哈哈妹 · 发表于 2007-9-1 12:10:16

说的非常有道理，谢谢楼主对女性发友的关心。

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