大家脱发后的心理压力该怎么排解呢?

szbin · 发表于 2007-9-11 11:05:58

自从脱发后,一直在用药,最近在吃保法止,已经吃了2盒,效果还不是很明显,每天只要在家就照镜子,心理压力特别重,有时候都感觉自己是不是得了抑郁症,最近在想是不是要看心理医生疏导一下,缓解一下内心得恐惧.
大家是如何排解脱发后得心理压力呢?

冰峰 · 发表于 2007-9-11 11:09:42

过来发友网发泄一番，我记着网络猪班主说过，把发友网设成你电脑的主页，想到头发了就来发泄一番，发泄完了心情就好多了。

shenhua0 · 发表于 2007-9-11 11:49:23

吃維生素b1！！

吃上就困，調節神經的！

猫王 · 发表于 2007-9-11 18:11:13

这些不是长久之计
可能楼主对自己的外表比较看重（来这里的大多数发友都有类似情况）
建议楼主不要把自己脱发看的太重，不要有心里压力，其实大多数的压力来自于自己，尝试用平常心面对你的同事，朋友，你会发现大多数人是不会在意你的头发的
只要是你自己放下了，别人才会放下~~

法拉利 · 发表于 2007-9-12 08:58:14

压力大，脱发就更难治疗了！

别想这个事，每天尽量想着开心的事，跟开心的人在一起，做开心的事，别老是一个人憋在房间里，多出门，散散心！

szbin · 发表于 2007-9-12 13:32:08

周末去理个短发,心情会好点

冰峰 · 发表于 2007-9-12 18:07:56

烦躁其实很到一部分原因都是因为想事情想的太多，药物该吃按时吃就行了，何必想那些不可预知的事情呢，人操心操的越多压力就会越大，于是就会出现烦躁的心情，你不相信咨询一下那些能活大岁数的人，他们大都是吃饱了出去散心，才不去管那些零碎的事情，不去想那些不可预知的事情，不去管那些不该管的事，也就没那么多让自己生气的源头了。

建议楼主药学会啊q精神，同时也建议把目标转移，不要总放在头发上，可以和朋友多走动一下，无聊的时候多运动运动，运动也是释放苦恼的很好的方法。

14岁就成年 · 发表于 2007-9-12 18:25:17

实在不好过时,抽支烟

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