深圳流花医院是国内最早开展植发技术的医院，拥有17年的植发历史，成功治愈过37000余例患者，手术成功率100%，好评率100%，是一家公立非营利性的医院。深圳流花医院的专家对发友们介绍如何预防脱发要从多方面下手。一下就是具体的介绍。
一、坚持适当的体育活动。
适当的体育运动可以提高人体免疫力，减少慢性病的患病机会，当然就能减少脱发诱因。
二、不吸烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长，吸烟人士应该控制每天的吸烟量，最好能戒烟。
三、少饮酒
烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒、葡萄酒也应适量饮用。
四、注意饮食
日常生活中应增加谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋，这些含铁、钙丰富的食物，还需要增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
五、洗头不要洗的太勤
洗头洗得太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发的水温以40摄氏度左右为宜;洗头时边洗边按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液循环，无刺激的洗发剂更适合。洗过头发后，最好让头发自然风干，如果要用吹风机吹干，要注意吹风机的热风温度不能太高，100摄氏度的热风就会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，同时又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。
六、保持良好的精神状态
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。
七、避免经常染发、烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
八、不要长时间戴帽子
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
九、防止紫外线的照射
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。除了自然的日光，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
深圳流花医院凭借先进的高精密fue无痕植发技术，并全程跟踪每一台毛发移植手术全过程，从术前检查到无菌手术室、从手术医师资质到术中操作、从临床监测到术后复查、从到患者心理关爱等细节都有严格要求，成为目前我国仅有的成熟、完善的毛发移植中心。据临床统计数据显示：自该院成功引进国际顶级高精密fue无痕植发技术，迄今已为逾数万名朋 友成功实施了绿色无痛植发技术，并因此而荣膺国家卫生局颁发"万例毛发移植手术零事故"荣誉资质，成就深圳毛发移植手术零事故佳话。 |
发表于 2012-7-11 16:11:33
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