交流亲身体会

ppaa1083 · 发表于 2007-11-18 19:57:18

早上起床揉揉后腰（肾俞的部位）
吃红枣粥
一小把黑芝麻
上午一个水果之类

中午吃黑豆
一小把黑芝麻
一段生海带

晚上黑豆
一小把黑芝麻

睡觉前练功
中医中有个引发功是练脊椎的
坐在床上上身下倾直至贴床
练10次

再按摩
百会风府肾俞阳？（脚踝上的小窝窝）阳池（手腕背部的小窝）各一分钟
拍头部几分钟
扯耳垂，耳尖穴60下

睡前逆顺时针摩腹部60下
关元穴
？（不记得了，脐上三个手指头的样子）
膻中穴
各60下

我是谁 · 发表于 2007-11-18 20:05:35

能坚持住吗？我现在比较忌口，不敢吃特别多辣的，喝酒也很少。不知道发根兄弟用了多长时间了？

哈哈妹 · 发表于 2007-11-18 21:15:57

妹妹支持你了，有了信心才能有更多的进步。

ppaa1083 · 发表于 2007-11-19 22:50:27

非坚持不可呀
按摩半个小时
立马就睡着了
我觉得会有用
对身体肯定有好处
不过可能会慢了点
现在觉得自己还是蛮健康的
除了头发不好之外
生吃海带蛮好玩的
吃了几天
也不觉得难吃啊

我现在要毕业了
还面临找工作的问题呢

希望大家都好好坚持

下次再发东西上来

反正乐观是最好的拉
我不觉得我治不好头发的
只是时间问题

ppaa1083 · 发表于 2007-11-19 22:57:27

【在我是谁的大作中提到：】能坚持住吗？我现在比较忌口，不敢吃特别多辣的，喝酒也很少。不知道发根兄弟用了多长时间了？
我是女的
没有拉
成习惯了啊
想到头发就不懒惰了
其实人还是受受打击好
才会不服气嘛
我是湖南人
老是吃清淡的会不舒服
偶尔也吃点la椒
不过不会很la
太la的东西我肚子会有反应的
我觉得只要刺激不大就可以了
吃甜椒
反正我相信总有一天一切都会好起来的
所以大家都要有信心
我还得出去找工作呢

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