本人今年满19了,脱发也两年了,现在已经2级了,原来掉的不多,自去年2月份左右因为每天的脱发都达到40+以上,洗头就不用说了...更多,弄的我整个人都变了,心情开始低落,脾气暴躁,每天梳头,看到头发掉我就发火,甚至还和我老妈发火!脱发真的给我带来了不少困扰,因为我职业是名鼓手,说白了我是搞乐队的,我也留长头发,就是因为脱发弄的我人变的狂暴很多,现在乐队也散了,原来还弄的我很长时间都没练鼓,每天都在祈祷头发不要在掉了,哎~~~~~~
现在想想,趁头发还没掉光,前几个月调整了下心态,想了下自己脱发的原因,可能就是这些原因就是我脱发的原凶吧!!!!
好了废话不多说,我开始总结!
我15岁的时候就有熬夜的习惯,开始吸烟,喝酒,睡觉都是凌晨4-5点睡熬夜的话就白天睡一直睡掉晚上,不熬夜的话,每天都是睡到中午才起床,而且我sy很多(大家不要笑我),还有我特爱吃辣椒!!!饮食很不规律,经常为了省钱不吃中午饭用来玩电脑去,每天坐在电脑面前要么就是一通宵,要么就是超过8小时以上,那段时间只发现人瘦了很多,现在想下可能因为我那时还小,正在长身体,饮食方面吸收比较好,可能不会脱发,我这不良习惯就一直持续了2年直到17岁,正确说应该是16岁就开始脱发了,但是我刚开始留长头发也没注意,就是到了17岁2-3月份的时候,我头发也长长了,是有一天我洗头,因为家里停电,电热水器也用不了我只能烧水倒在盆里洗,洗完我倒水的时候,看见盆里都是头发,我直接吓的要死,就是从那时侯我就开始关心头发!!!!
到现在进2个多月的调整,平常梳头掉的到也不多,也就20-30多根吧!没原来那么狠,就是洗头的时候掉的多,包括今天,我洗头洗完认真的数了下都有120多根,但是我没像原来那么急吓肯定是被吓到了,心情也没那么郁闷,主要因为我情绪没原来那么强了!
我现在相信不用药物也能将自己的脱发治好,我自己觉得脱发还是和自己的生活习惯有着密不可分的关系,当然也不是全部人,有些人可能是因为其他因素!
我还有些自己的一点经验,这里我也给大家说说,前面我不是说我搞音乐的嘛,当然我也很喜欢听音乐,音乐能让人的情绪放松,而且睡觉的时候听着音乐睡也可以加强睡眠质量,对了睡眠不好也是脱发的原因之一哦,下班的时候回家路上也可以听音乐,从而放松一天忙碌紧张的大脑!!!
好了就先到这里吧~!快11点半了,睡了,各位兄弟也可以把自己tf的原因回复上来,我也可以做下比较,难说还能找到我tf的原因呢~呵呵!!
最后说一下,如果有和我一样症状的兄弟,请务必改掉这些不良习惯,相信我,这些习惯才是我们 tf的真正元凶!!!!!! |
发表于 2008-2-3 23:27:23
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