1、头发的主要成分是什么？
头发主要成分是角蛋白，约占97%的比例，并含有多种氨基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄、分叉；缺植物油、维生素ａ、蛋白质和碘时头发会发干、无光泽、容易折断；缺维生素ｂ群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落现象。
2、如何在食物中摄取营养头发的成分？
大米、玉米、高粱、小麦、豆类中有丰富的维生素ｂ群，是保护头发健美不可少的营养品；各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润；常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。 阿佩辛博客
3、脱发的成因以及分类，应该怎样针对性治疗？
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
4、请问擦生姜有效吗?
擦生姜是想依靠生姜的刺激作用，达到促进血液循环，和头发的生长。需要注意的是当时头皮的健康状况可否接受强烈刺激。有些人掉头发，本身头皮就已经敏感有问题的了，擦生姜只会更进一步地破坏头皮的皮肤组织，再则直接擦生姜未按科学提炼，有些残留物卡在毛囊里也会造成堵塞和头皮的负担。
5、戴假发会不会让头发变更少？
戴假发就像戴帽子，并不会让头发变更少，但如果头皮本身不健康等，像出油多、有痒的征兆，这样长时间戴假发，有些假发质量上用人造发丝之类，闷热不透风就会有更进一步掉发的情况。
6、关于头发的保养
一、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
三、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2~5天，洗发的同时应边搓边按摩。
四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。他提醒，如果每天脱发超过100根，应及时到医院就诊。
7、脱发是一种病吗？
脱发并不是病 ,由于毛发的生长有固有的周期性 ,包括生长期、退行期、休止期。随着生长期的结束 ,毛发就会停止生长 ,并逐渐自行脱落而被新的毛发所取代 ,即使相邻的头发也会处于生长周期的不同阶段 ,头发的脱落和生长处于动态平衡中 ,所以不会造成头发的减少或形成秃发。如果一个人正值青壮年而脱发明显增多 ,每天脱发超过 100根 ,毛发的脱落与新生不能维持动态平衡 ,头发日渐稀少 ,这就可能是病态了。
8、脱发该怎么治疗？
脱发的原因有很多，首先需要先找出是什么类型的脱发，然后对症下药进行治疗和保养。
9、我们该怎么预防脱发？
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,同时存在肾虚.吃些补肾的中药应该有效。
10、什么是正确的洗发频率？
最好隔天洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，是头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
11、养护秀发的六大要诀
注意营养、劳逸结合、梳子重要、慎选洗发水、洗头讲究、正确使用电吹风。
12、如何做到发质保养？
发质的保养是要根据不同的发质采取不同的手段，如油性头发由皮脂腺分泌过多导致的，所以需要的是一种性质温和的洗发水并经常洗头，洗发水的选择不正确反而会导致更多的皮脂腺的分泌。
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发表于 2012-7-31 21:35:45
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发表于 2012-8-1 13:51:13
