植发手术后需要注意饮食问题吗？

苏西的头 · 发表于 2012-8-7 14:05:09

　　在你进行植发手术后，为了保证植发的效果，一般医生会给你一些叮嘱的事宜让你注意。这样，一年后循序渐进长出来的头发才会更浓密、更健康，也更加使你满意。

　　那么，植发后，需要在饮食上注意哪些事情呢?现在就让流花来唠叨唠叨。

　　专家说，植发后也需要补充足够的营养，最好多吃以下种类的食物，会让你的头发生长的更好。

　　1、新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、**、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。

　　2、豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。

　　3、海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

　　此外，薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。

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