患了脂溢性脱发很难缠。即使做了植发手术，我们仍需要在饮食上注意一些。这样才能让头发处于一个良好的状态。那么，饮食方面应该怎么控制和调整呢?下面让流花医院的专家来说一下。
流花医院的专家说，对于脂溢性脱发患者，在平时应多吃富含维生素的食物。维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此外，还应多吃含维生素b2及维生素c丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。大量的脱发大多都是因为缺锌导致的，所以防止脱发的现象产生就应该多吃一些富含微量元素锌的食物，例如肉类、蛋类、核桃、**、青菜等等。
蛋白质也是头发的主要营养成分。所以应该社区充足的蛋白质，尤其是完全蛋白质，应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等。同时也可以多吃一些含碘和维生素b6的食物，保证头发的光泽。脂溢性的脱发患者也应该避免食用全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸制品以及刺激类的食物，也应该减少盐的摄入，避免脱发的产生。
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发表于 2012-8-10 14:58:40
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