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[植发百科] 按摩头皮可促进斑秃生发

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发根
发表于 2012-8-16 14:12:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
  按摩是一种古老而又实用的健身治病方法,头发按摩能促进头皮局部的血液循环,使发根部毛球血液供应增加,毛母质细胞得到较多的营养供应,毛母质细胞增殖、分裂,从而使新发萌出,因而是自我治疗斑秃的良好方法。

  按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发的再生,有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次约10分钟,最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度,保持充足的睡眠,保持头发的清洁,防止油脂过多。下面介绍一下自我按摩的方法。

  方法:

  1.用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。

  2.手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不要过大,皮下有微痛感即可,然后在膀胱经即头顶的两侧,分别由前向后做依次敲啄法,最后在胆经即头顶外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍可单手操作,也可两侧同时操作。

  3.用手的五指张开, 在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。

  4 用中指按揉头顶中央的百汇穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。

  介绍了自我按摩法能促进头发生长的方法,希望能给你带来帮助,除此之外,建议大家在日常生活中要积极做好预防脱发的工作,保持适量的运动量,经常进行深呼吸、散步,消除当天的精神疲劳,头发才会乌黑亮丽。

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