脱发了该怎么办,去南京植发医院植发好吗

南京新生植发 · 发表于 2012-8-22 10:37:22

在日常生活中，长时间的戴帽子、头盔或者头发不洁净、经常烫染发，造成头发损伤，很容易造成脱发掉发。虽然脱发对于发友的身体不能够造成任何伤害，但脱发掉发会影响到发友的形象，直接伤害到发友的心灵，那么，脱发了该怎么办？别害怕南京植发医院帮你解答：
　　方法一：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要半年左右，平时多用护发素之类的保养头发。
　　方法二：如今，人们的压力过大、睡眠不充分，这些都可能会造成脱发。因此，一定要放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
　　方法三：脂溢性脱发的患者一定要远离过于油腻、辛辣的食物，膳食中多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
方法四：专家称，洗发太勤或者太少对于头发都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以四十度左右为宜；洗发时，轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
　　方法五：根据调查，日光中的紫外线对头发会造成损害，使头发干枯变黄，因此，在夏季时，一定要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

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