早睡勉励贴

tuofa99 · 发表于 2008-7-13 19:44:16

我觉得非常有必要每天都按时早点睡觉，希望能通过这样减缓脱发的进度。

以前很喜欢上网，一方面是由于工作需要，每天都要面对着电脑，然后下班后也回家上网，应该是得了网络依赖症了，。就这样过了几年，头发也开始脱落，一开始都没去注意，到现在已经后悔了。还有就是很晚才睡觉，我相信，应该是电脑和睡觉时间造成脱发的。

所以现在开始减少使用电脑，也要早点睡觉，以前都是晚上12点后睡觉的，现在应该控制10点半上床，11点前进入睡眠状态，为了表示我的决心，写下这贴，勉励自己，如果有上网就来这里报个到，回个贴，希望有心人士，一起勉励，共同早日走出痛苦。

tuofa99 · 发表于 2008-7-13 22:20:37

顺便问一下大家用什么洗发水，霸王和索夫特防脱怎么样？

justsosolq · 发表于 2008-7-14 01:41:25

我觉得要脱真的档不住。。即使禁欲，早睡，多吃蔬菜，只是延缓。。。唉，我现在已经破罐子破摔了。。。。555555

来也匆匆 · 发表于 2008-7-14 15:55:10

能改掉这样的习惯当然最好，关键是要看自己的决心和坚持，先支持你。

FAFA88 · 发表于 2008-7-14 17:43:41

楼主，不是电脑和睡觉时间造成你脱发，而是你身上有雄性秃的脱发基因造成你脱发，即使你早睡、不碰电脑，但是你有雄性秃的脱发基因，还是秃头的，该来的还是要来的

hjq_work · 发表于 2008-7-15 22:14:54

我也觉得早睡效果不太明显，不过支持楼主。
楼主可以观察一段时间，看看效果如何。因为各种方法都是因人而异。
别人的意见只是参考。找到最适合自己的方法。

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