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在论坛里看到很多网友说每次洗头掉头发50-60根，如果真是这样的话，你们根本不脱发。我刚开始治脱发的时候大夫让我数脱发数量，那时三天一洗，才100多根，很正常，但头发依然减少、发际线上移。后来我发现了掉头发的一些规律和数掉发的一些办法，现在每两天一洗，脱发130根，加上平时的，大约每天90根左右。
为什么前后有这么大的差距呢？
我将把我的方法介绍如下：
脱发计数主要有三个部分组成，一是洗发，这是最多的部分；二是睡觉和梳头发的时候，这个比较容易数清楚；三是平时脱落的，这个很难说清。
先说最简单的，睡觉和梳头发，每天留意些就可以，我大约每天15根。
平时脱落的，这个不容你发现，我现在计算每天10根，应该不到这个数。
随容易出现误差的就是洗头的时候。数的方法大约都是用脸盆洗头，然后逐一数清。难度就在这里。我个人总结，洗头发时大约分四个部分，淋湿、用洗发液、冲洗、擦干。脱发的朋友们在这四个步骤中都会有许多头发脱落。
那我自己举例子，淋湿大约15根，用洗发液大约25根，冲洗大约75根，擦干大约10根。
这里是最关键的部分，最开始我用手捞着数头发，根本没有这么多，但由于头发继续减少，所以我用了一个家里喂鱼虫子的网，这种网网眼很细密，基本不漏过头发。问题在这里出现了，用了这个方法后数出的头发比原来多了几十根！发友们，许多细小的头发是不容易被发现的，但恰恰是影响生发的最主要因素，因为成熟的头发脱落每人都有，而新生的头发脱落就是发友们的问题所在了！所以这部分一定要数清楚！
所以大家在计数时一定要分步骤，每个步骤都用鱼网把水中的头发捞净，数清楚。最后擦干时数毛巾上的即可。
最后大家要把睡觉和梳头发的、平时脱落的和洗头的加在一起，除以天数，再稍微高估一些（因为有很多时候统计不到），得到最后的脱发数。
在医生的理论里，我的90根仍不属于脱发（他们认为人正常情况下每天脱发50-100根，亚洲人甚至是100-150根）。但发友们，我们的头发已经减少甚至不多，怎么能用正常理论呢？个人认为，如果每天脱发不少于50根，一定要继续治疗。
个人经验，不足为道，供大家分享，欢迎指正，祝大家早日康复。 |
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发表于 2008-8-3 09:53:54
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