手淫，我要戒了你！

yellowrace · 发表于 2008-8-3 22:56:59

从初中起就开始手淫的习惯了，到现在已经有10多年的历史了，有时是一两天一次，有时一天一次，有时一天几次，在再加上身体很瘦、不强壮。因此我20 岁之前的就脱发的迹象了，正式脱发到现在已经6-7年了，现在头发已经非常稀薄了，手淫是罪魁祸首。以前也有戒掉手淫的想法，但是总坚持不了几天就破戒了，可能是没有人监督的缘故。今天看了几个戒手淫的帖字，大受鼓舞，一定要下决心把手淫戒了。在这里请大家监督我。
从今天开始，8月3日，坚持第一天（前几天也没有手淫）！

水月牙 · 发表于 2008-8-3 23:27:44

lz要加油啊，我已经戒了2个月咯，sy历史也不比你短啊，初中厉害，几乎一天一次，不过到了大学就一星期2次咯，目前工作有寄托不上黄网，不看av,完全米有欲望，2个月了，一切照旧。。。。

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还有我原来迷上了玩山口山的，现在也戒了，感觉空闲出来的时间可以看看书，走一走，精神也好多了。同时我平时也拒绝熬夜，拒绝便秘，拒绝久坐，拒绝油腻，先用中药保守治疗。。目前试验中。。

yellowrace · 发表于 2008-8-4 12:26:34

楼上2个月了，成绩不错啊，我都不知道能不能戒那么久，不过一定要尽最大努力。我上网一般也就是打游戏，基本上算得上通宵达旦，严重影响睡眠，现在上班了，游戏也戒了，多抽出点时间看点专业书，也可以分散注意力。

冰峰 · 发表于 2008-8-4 13:33:53

楼主值得鼓励，一定要坚持！

bftf · 发表于 2008-8-4 15:51:35

和楼上的历史差不多，我最长一次坚持了半年，在高中的时候吧，后来看有的医学研究说男性大都有过sy，偶尔为之也算正常的，现在控制在一周一两次吧

yellowrace · 发表于 2008-8-4 19:50:43

谢谢大家的鼓励与支持，我会继续努力的。

8月4日，坚持第二天，自己鼓励一下。

yellowrace · 发表于 2008-8-5 19:41:51

8月5日，坚持第三天，怎么没有人支持呢！
认识到手淫的危害吗？

水月牙 · 发表于 2008-8-5 20:06:10

我来顶你，其实戒除手淫不难，比起“生出头发来”，的确是“容易”啊，要坚持就到底，忘记吧，我现在都忘记了还有手淫这回事了，不去想了。

yellowrace · 发表于 2008-8-6 18:31:01

长出头发是一个漫长的过程啊，头发掉成现在这样也都掉了那么多年了，不可能几天就能恢复啊。
8月6日，坚持第四天了。

yellowrace · 发表于 2008-8-7 20:19:33

8月7日，坚持第五天了
自己支持自己

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