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面对脱发的严峻情势，脱发不再是老年人的专利，现在有很多青年人、中年人也会出现掉头发的情况。值得一提的是，目前有越来越多的女性朋友也都出现了严重的脱发现象。正是因为脱发的原因，在工作中被同事嘲笑，在生活中被旁人指指点点。那么，女性脱发吃什么好呢？下面就由南京新生植发医院的植发专家为您免费在线解答。
女性脱发吃什么好？
1、补充铁质
根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果
女性容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
4、补充维生素e
因为维生素e可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。所以说，女性脱发患者可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
要是出现了严重的脱发现象该怎么办？植发手术可以帮助发友们解决一切毛发问题。
植发手术属于自体毛发手术，利用显微外科技术，将患者后枕部健康的毛囊取出一部分，经过仔细的分离培养之后，将处理好的毛囊艺术化的种植到脱发的部位，等到毛囊成活后就会长出新的头发，新长的头发自然美观，终身不会再出现脱落的现象。
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发表于 2012-9-5 14:35:08
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