脱发的最大根源 85 熬夜
早上到办公室，经常会看到同事哈气连天，嘴里吐出一溜的话：昨晚失眠了、昨晚2点才睡、昨晚熬夜、加班了。很多年轻人都觉得自己年轻，身强体壮，熬个夜没什么，很正常却不知经常熬夜，脱发很容易找上门。
据一项调查发现：入睡时间的早晚与脱发有着密切的关系。睡眠不好，入睡较晚的人比早睡早起的人容易脱发，而本身就有脱发现象的人，晚睡会加重脱发的发生。
上海公立三甲植发医院专家表示：最佳的睡眠时间在10点半左右，一般11点就应该进入睡梦中，第二天6点左右醒来，这应该是成年人最佳的睡眠时间。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。如果睡眠的时间不能保证，毛发的代谢及营养失去平衡就容易引起脱发。所以，每天保证充足的睡觉时间很是关键。
脱发已经到来，该如何面对？
上海公立三甲植发医院专家指出：初步出现脱发现象时就要调整自己的作息时间，让自己有一个充足的睡眠时间。同时还要注意饮食习惯，注意营养的吸收，如：芝麻、核桃、桑葚等都是对头发有好处的，可以当做养发的辅助食品。另外还要注意的就是平时可以多按摩头皮，促进头部的血液循环。这三步可以缓解脱发的产生。
脱发严重，该如何面对？
专家指出：当脱发真正到了严重的地步时，任何的药物都是无法使其恢复的，这时只有通过头发种植来治疗脱发。
头发种植，是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工、培育后按照自然的头发生长方向艺术化地移植到患者的脱发部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，并且长出来的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。
通过上述的介绍，提醒各位发友一定要注意自己平时的作息时间，保证充足的睡眠，别让脱发找上门。如果真的出现脱发的现象，也不必过于紧张，可到正规的医院查明原因，再做治疗。
专家提醒：如果脱发到了严重的地步，选择头发种植方能彻底解决。但一定要选择正规的植发医院进行毛囊检测并治疗。正规的植发医院才能保证具备：精湛的植发技术、高端的植发设备以及经验丰富的专业植发医师。
医院名称：上海公立三甲植发医院
医院地址：中国上海市长宁区
医院简介：上海公立三甲植发医院，是上海的一所综合性中心医院，始建于1949年，有着60年的建院历史，被评为三级甲等医院，集毛发检测、毛发种植、中医理疗于一体，集合fut、 fue、ffs三大核心技术，是中国最顶尖的植发医院！
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发表于 2012-9-6 15:59:08
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