很多准妈妈在哺乳期发现开始脱发，那么哺乳期脱发怎么办呢?哺乳期脱发的原因又是什么呢?
哺乳期脱发原因
怀孕期内，孕妇体内的雌激素较平时会有大量增加，而雌激素的增多会导致正常脱发的速度变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且很少有头垢和头屑。
分娩之后，体内雌激素逐渐减少，而且减少的速度较妊娠期雌激素增长的速度要快的多，那些被雌激素暂时挽留住的头
发，此时开始集中掉落。这就是哺乳期脱发的原因。
哺乳期容易脱发的三大因素
激素改变:怀孕的时候体内雌激素量增多,使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。这些“寿命长”的头发在“超期服役”。一旦小天使降临人间 ,体内雌激素含量开始减少 ,恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少” ,使那些“超期服役”的头发纷纷“退役” ;与此同时 ,新的秀发又一下子生长不出来 ,就形成脱发。
营养不足 :按理说产妇的营养应该是十分丰富 ,不会存在营养不足的问题。但是 ,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖 ,影响体形美 ,因而节食、挑食 ,加上哺乳期营养的需要量又比平时高 ,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差 ,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏 ,就会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
精神因素 :精神因素与头发的关系十分密切。有些产妇希望能生个男孩 ,结果生了女孩 ,大失所望 ,内心不悦。再加上来自各方面的许多精神压力 ,这种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。而脱发又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止 ,脱发越来越多。
哺乳期脱发怎么办?
女性在孕期和哺乳期内都要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。但要注意产生食物过敏症状。
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
另外，即便是发质较好，没有出现哺乳期脱发的妈妈们，也不能在哺乳期间对头发进行烫发染发等头发美容操作，因为这个时候孩子会从母亲身上的奶水 中强烈的吸收一切营养，而烫发染发中的有毒物质就会通过哺乳过程，进入到孩子体内，而小孩的抵抗力是极其微弱的，这就会影响孩子的健康!新发现专家还提醒 广大女性注意的一点是，有些女性在第一胎没有脱发，而在第二胎产生脱发的情况也是有的，所以在任何时候都不要放松对头发健康的关注。
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发表于 2012-9-7 14:42:56
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