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大家好,我是昨天晚上才发现这个论坛的,没想到同命的兄弟这么多。我也是属于脂溢性脱发,头油特别大。我看了很多大家的建议,所以决定改变自己的生活习惯,然后再加药物来治疗,希望大家给些建议。
1 我喜欢吃麻辣的东西,但是不喝酒,不抽烟,决定以后不吃麻辣了,改为吃清淡的食物为主
2 以前每天都是12点-凌晨1点才休息,以后休息不超过11点
3 每天早上起来吃“杂粮粥”
4 用药,这个地方,需要问问大家,是用保法止和保列治有什么区别,用哪个好?达霏欣(2%米诺地尔溶液)和蔓迪有什么区别,用哪个好?或者大家帮我推荐一下哪个组合好些?
真诚的希望大家帮帮忙,小弟今年26岁,后面的路还很长,我不想因为头发让我失去人生的乐趣。 |
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