女孩子天性爱美，对头发的重视自是不必言说，染发、烫发，穿不同的衣服要配不同的发型，买各式各样的发夹妆点头发。但现在脱发狂潮汹汹来袭，一些女性朋友陷入了脱发的困境，一些女性朋友有着别的头发问题，那么，我们应该以何种方式应对头发给我们带来的烦恼？脱发吃什么好？吃什么能保护头发健康呢？下面南京新生医院植发专家给您介绍一下：
★想要头发有光泽应该吃什么？
头发有光泽，是由于体内甲状腺素发挥作用的结果，海带、紫菜等海藻类中的碘极为丰富，正是体内合成甲状腺素的主要物质，海带中含丰富的钙、硫、铁及维生素b，能促进头发生长，长期食用，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
★吃什么能让头发变得浓密？
蛋白质被奉为头发助长剂，女性因减肥很少吃肉、蛋等高蛋白食物，会导致头发丝生长缓慢，甚至稀少。而豆制品既能有效补充蛋白质又不会增肥，此外，要使额头头发稠密，应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、**、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等；要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油；要想脑后部头发生长更健康，建议多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜。
★吃什么能让头皮屑减少？
出现头皮屑是维生素a缺乏的常见症状，胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等蔬菜水果是对去屑十分有帮助。碱性食物能减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等。
★ 如果脱发了应该怎么办？
一旦发生脱发，及时就医是您此时最好的选择。植发是治疗永久性脱发的唯一治疗方法。植发时使用局部麻醉，用毛囊提取仪提取后枕部或颞部的健康毛囊，经过特殊培育后，再用精密器械将毛囊种植到脱发的部位。手术不用开刀，不留疤痕，无痛。长出的新发不再会坏死脱落，可以正常地生长、修剪、染烫、做造型，完全恢复您脱发前的面貌。 |
发表于 2012-9-13 11:26:18
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