脂溢性脱发常常表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，有时还伴有头皮搔痒炎症，而脱发通常先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。这些症状都为脂溢性脱发患者生活和工作带来了很多烦恼。那么如何预防脂溢性脱发，做到未雨绸缪呢?在此，新生毛发种植研究院的专家给出了以下建议，希望可以为各位发友提供帮助
◆头发护理：在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，尽量避免对头发染、烫、卷。建议使用中药草洗发香波洗发，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
◆合理饮食：在饮食方面荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。坚持每天吃两个新鲜水果，少吃辛辣食物，要多喝水。
◆避免长时间对着电脑：电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，电脑辐射会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响。
◆ 避免吸烟饮酒：吸烟和饮酒是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟 ，而大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。
◆ 注意通风、避免暴晒：头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，因此要注意多通风。而紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒。
◆调整好心情：如果发现自己有脱发的现象，不要着急，首先就是及时调整好自己的心态，消除不良情绪，以免使得脱发更加严重。 |
发表于 2012-9-21 10:59:22
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