◆头发落的厉害是因为缺少什么?
一、缺乏微量元素。现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，b族维生素及维生素c和钙，尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品，这样能够很好的减轻掉头发现象。
1、维生素b里的b1、b2、b6、b12都是能够促进头发生长的重要营养，对治疗脱发十分有效。主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。
2、维生素d有利于毛发正常发育，不会过于纤细柔软。主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等。
3、维生素a能够治疗皮肤粗糙还能够解决头皮屑比较多、毛发干枯等问题。维生素a的主要食物来源有很多，比如说红萝卜、牛肉、蛋黄，还有水果：凤梨、柿子、香蕉等水果。
二、缺乏肾气，也就是我们泛泛说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的滋长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密黝黑有光泽;肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。
三、缺少睡眠。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，休息时放松精神，要按时作息，保证充足的睡眠。
详情可咨询 南京新生毛发种植医院专家
电话：400-666-7272 025-66026977
qq:4006667272
地址：江苏省南京市钟阜路新门口18号
希望对您的生活有所帮助^.^ |
发表于 2012-10-9 09:01:22
植发想省钱加微信：15311067948
