估计很多脱发的兄弟看到这标题都有同感吧，今晚是圣诞前夜，一个人，在漆黑的办公室里，百无聊奈，脱发所带来的苦闷与寂寞也不知道跟谁说，所以就上来这里跟大家分享了。其实我已经植发了，9月26号植发，现在还差两天就3个月。说真，虽然现在还没有正式开始生长，但是我已经感觉到种植上去的头发有一小部分已经有开始生长的苗头了，这个还是很值得欣慰的。

    但在植发之前，以及现在的这段脱落期，我也跟大家一样，经历着将自己封闭起来，能不见人就尽量不见的自卑状态。这种状态很不好受，但又逼于无奈，谁想让自己的亲朋好友一看到你就说，哇，怎脱发了你？从脱发开始，我就疏远了很多以前很友好的同学朋友、同事。以前要一起工作，每天要见面那是没办法，但是转换工作之后跟旧同事却马上没有了半点联系，给人的感觉总是不近人情。但他们又何尝知道这不是我心甘情愿的？相信兄弟们也是跟我一样，脱发前我们谁不是活泼开朗的大男孩？我是个很念旧的人，脱发前，总是很积极的组织同学聚会，高中的、初中的、特别好的都有，我喜欢那种感觉。但是脱发之后，就再也没有组织过聚会，连别人多次叫我去参加聚会，我也拒绝了，久而久之就跟大家疏远了。这段时间，我真的感受到因为脱发所造成的与别人的疏远，而导致的后果。我的每一条微博，几乎没有人回复，别人随便的一条大家都来回复；别人召集聚会，但没有请我；但有以前的客户或者朋友，在qq发来祝福，像是今天的圣诞前夕，我看到了，真的很感动，觉得原来还是有人想起我的，同时也很内疚，因为自卑，很久都没有联系过这些人，什么活动都不敢和大家参与。。。

    现在植发了，估计过年前头发会有个初步的效果，至少看起来不会觉得是脱发。所以，我现在已经决定，一定要好好的主动联系那些我认为要珍惜的人，朋友也好同事也好亲戚也好，真的要惜缘。同时，要继续保护好自己的头发。

    在这里，给还没有植发，或者甚至植发了的朋友一些建议，因为我自己即使在植发之后也对后期护理做了很多的研究，用最安全的方法尽最大的努力护理自己现有的头发。1，洗头基本每天或者2天一次，反正都要洗了，就要好好利用好这个时机，要有针对性的用洗发水。我们绝大部分的发友都是雄性激素源脱发，所以一定要使用阻断dht作用的洗发水，如pa是比较有名的，有的人说没用，但只要是对症下药，总比你用别的什么海飞丝、潘婷这些要来的好。洗发水是辅助性的，一定要长期坚持使用，没有个半年以上使用就说没效的我觉得不能当作参考。实际上我现在发文的时候我今天才刚淘宝，还没有寄过来呢，但我相信科学的分析，所以会一直用下去。2、内服对抗dht的药物。很多发友会用含菲娜成分的西药，如保法止这一类的对抗脱发，但大家都很担心副作用，我也一样担心。所以在网上找过很多资料，其实没有副作用的天然dht阻碍药还是有的，可能大家都说保法止是唯一手段就没有再去多尝试了。其实锯棕榈就是能够很好的对抗dht，外国早已在利用它治雄性脱发，但必须说明它没有通过fda认证，但没有通过不说明它无效。其实我对锯棕榈成分对抗dht的效果心里也是十五十六，毕竟国内几乎没有人在用，但我们一定要用之有理，根据科学，对症下药，就当作自己是第一个吃螃蟹的人就好了。至于米诺，大家能不用的就尽量别用，就这样。

    最后，我再说一下，这些我的经验之谈，大家觉得有道理的可以参考一下，忘了说一下自己的情况，今年24岁，脱发4年，终于植发了。我的建议是，3级以下脱发的，能用药物维持住的就先维持。3级以上的，最好去植发了，不要再耽误病情，但是植发了不是一劳永逸，因为你没有做手术的地方以后还会继续脱，那是一定的，记住！所以，我认为既想避免副作用又想保住现有头发的，就是像我刚刚上面说的那样，外用针对dht的洗发水，或者安体舒通也可以，据说也是无副作用，然后内服天然抗dht药物，这是很重要的！！

    不知不觉写了这么多，总之，脱发的人，痛苦的经历都是相似的，只有我们自己才能感受到，别人说我们干嘛那么在意那是因为问题不在他们自己身上！衷心祝福每个发友都有恢复秀发的一天，恢复自己自信的一面，过上正常的生活，拿回自己因脱发而失去的一切！