(转帖)发友日常调理，老常识，新分享。

哈哈妹 · 发表于 2005-9-8 21:48:00

在人体必需的维生素和矿物质中，纤维醇并不是很“有名”，但它是卵磷脂形成的必须成分，对头发的生长十分重要。纤维醇缺乏或不足，会造成便秘、湿疹及“顽疾－－脱发”。因此发友们在日常生活中，可以有意识的增加纤维醇的摄取和吸收，作为日常调理的一部分，在生理机能及内部营养方面，应该能对脱发问题有一定的稳定作用。
纤维醇主要来源于：柑橘类果、全谷物、坚果、牛奶、肉、啤酒酵母。
同时，一下食品中含有破坏纤维醇的因素，要注意尽量减少食用：糖、酒精、雌激素、咖啡因、抗生素。脱发虽然至今尚无痊愈的良方，但是，只要我们在日常生活中注意调理，合理的选择生活方式方法，给头发提供健康的生存条件，同时，再助以一定的药物治疗，相信能从对脱发问题减缓或好转提供积极的帮助，从而使脱发不再猛于虎。以上是些基本常识，我就班门弄斧了。希望大家都能从困惑和郁闷中解脱出来，毕竟，头发能够失去，但是我们由内而外的信心和态度不能随意改变！革命尚未成功，同志仍需努力！

sdqder · 发表于 2007-1-14 18:24:36

楼主辛苦！我是斑秃，都半年多了，慢慢再扩大。但我也相信食疗的作用，虽然慢，但应该是治本

daisy · 发表于 2006-7-13 13:51:37

我最近刚用了易生印第安,效果怎么样,过两天才能知道,到时候和众姐妹一同分享哦

哈哈妹 · 发表于 2006-7-13 20:53:51

听很多发友说易生印第安效果不是太好，妹妹一定要慎重啊！也希望你能够早点恢复。

彩云追月 · 发表于 2006-8-4 10:44:23

版主辛苦，辛苦！ [em10]

loach · 发表于 2006-8-26 21:20:48

脱发脱得我心烦，我都不愿洗头发了，一洗就脱好多，烦

无法破茧的蝶 · 发表于 2006-8-17 21:17:10

谢谢哈哈妹，我也觉得自我的保养是最重要的

千里寄相思 · 发表于 2006-9-8 16:14:49

支持版主哈哈妹大姐！！！

沙漠玫瑰 · 发表于 2006-11-1 22:47:25

我也用的易生印第安,3个月了,还是掉的很厉害,他们解释说是现在掉的休止期头发,没办法,但原本说2个月就不会掉发的。短的头发也掉，说明还是没有长好的头发出来。我什么都试过了，都不知道该怎么办了，好象是没有人真的治好过。

舒服的天气 · 发表于 2006-11-1 23:32:25

玫瑰，你用的那个产品快被唾沫淹死了，据说洗头还能稍微去油，但是就去油效果来说跟它的价格太不相称了。还是尽快停了吧。

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