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发表于 2013-11-20 13:37:55
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头发所需要的主要营养成分,大多源于绿色蔬菜、薯类、豆类、海藻类等。
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋、圆辣椒等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽、弹力和润滑等作用,防止分叉和断裂。
海藻类:海菜、海带、裙菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可以预防白发。
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