养发如养花

青梅竹马不恋爱 · 发表于 2014-1-19 15:58:48

“养发如养花，施肥才能发”。除人为烫发、染发外，无论何种原因引起脱发或发白、发枯，都是血虚阴亏所致。中医认为，颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品，有益于养发和生发。因此，日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、小黄鱼等食品。

花朵之蓝。 · 发表于 2014-1-19 16:58:06

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