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干燥的气候和凛冽的风以及日益变强的紫外线，使春季成为一年里脱发最多的季节。专家表示，人的皮脂腺排泄夏天比较兴旺，所以毛发比较滋养，而春天头皮易枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，若是人体贫乏维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。一年四季中，尤以3、4月份掉头发会比较多，应想办法减少对头皮和头发的损伤，加强滋养。
假如春季里每天掉头发量在50—100根，并不用过度担心，这属于正常的新陈代谢，假如超过了这个量，就需要引起重视了。
掉头发是由于发根的脆弱，和洗发并没有直接关系，经常洗发，可以减少油脂，从而有效遏制脱发趋势。这种细菌会引发发根“脆弱”，使头发提早进入脱离期，因此建议坚持每天洗头一次，保持头部清洁，尽量以流水洗头，可以抑制细菌增长，减少掉发。
除此之外，心理压力大、过食油腻、不留意运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式，都会让头皮健康状况恶化，加重春季脱发，甚至还会出现头皮屑增多的现象，为了减少掉发可以在正确洗发的前提下，还可以通过自身饮食调整缓解脱发。蛋白质、维生素和水分是头发生长的主要因素，平日里多吃些豆制品和新鲜果蔬，做到内外兼修，可谓日常护发的妙计。
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发表于 2014-2-15 10:40:12
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发表于 2014-2-16 10:34:21
