几点睡觉才不算熬夜

soyeon · 发表于 2015-2-16 22:23:04

每天都12点睡觉算不算熬夜啊。。。 12点习惯了很难改过来

Perdition · 发表于 2015-2-25 09:38:22

十二点肯定算熬夜了啊，最起码也是十一点之前才不算熬夜，反正尽量早睡吧，没坏处

该怎么办 · 发表于 2015-2-25 09:54:23

这个习惯确实不好改...总是不知不觉就到十二点左右了

孙悟空三打武松 · 发表于 2015-2-26 09:44:56

我现在一般强制自己在十点左右上床，十点半基本就睡着了

613781723fafa · 发表于 2015-2-26 17:01:31

感觉十一点前就该睡了~

金眼黑龙王 · 发表于 2015-3-12 15:32:21

貌似十点以后的夜间就是身体睡眠新陈代谢最好的时间了

→_→不完美 · 发表于 2015-3-13 09:41:53

好像是10点之前吧

谎话拉扯 · 发表于 2015-3-13 09:46:39

我感觉好像也是10点以前

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