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你还在苦苦寻找生发的产品吗？对于网络上介绍的养发产品心动了吗？新闻报导介绍的产品、广播电视广告的健发疗程真的有效吗？在这之前，请先问自己了解自己的头发了吗？
在我咨询过的一些朋友当中，我最担心的一群脱发朋友，就是希望马上能提供使用产品的建议，但在当我与这些朋友继续深谈了解头发状况时，发现这些朋友不仅不确定自己脱发的原因、或是尚未到医院确定脱发原因、甚至对于生发产品中的药品与非药品的分类还都非常陌生，在不了解产品特性前就希望我马上推荐效果最好的组合，而且有些朋友当我深问的时候，他们有时都懒得回答，我能想象到他们当时的表情——你只给推荐一下就行，没必要讲那么多废话。我能了解这些朋友心急的原因，但我也只能就你自身的脱发情况说脱发的治疗，并根据你的具体情况就各种产品的搭配与使用方式给予相关建议，如果大家只关心要用什么产品是最有效的，或是一昧的想复制他人成功的经验，很容易就会陷在不断更换治疗产品的轮回当中。
遇到秃头、脱发的问题时，先把心思放在产品的选择上，其实是本末倒置的，而且这样也很难找到自己适合的生发产品。为什么会这样说呢？假设我们身体的任何器官出现任何不适病兆的时候，第一步都该是先找出原因，而不是自行诊断、自行服药。毕竟身体是极为复杂的生理机构，牵一发而动全身，在未确定病因就自行决定治疗方式，就祈祷自己的运气是可以像中大乐透般的幸运吧？ 运气好的时候，刚好用到的对自己有帮助的药补食补、运气不好的时候就是延误治疗的时机、让病情更加恶化。
治疗秃头、脱发的过程，也是同样道理。脱发的原因，主要分类来说，并不是很复杂，以雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发为主，但脱发的原因是不尽相同的，依照脱发的原因给予适当的治疗及保养，只要『找出原因、趁早治疗、耐心治疗』，都可以有效的对抗脱发。简单的说就是『对症下药』，但在确定脱发原因到开始治疗的这中间，其实还有一个非常重要的步骤，就是先建立正确治疗及保养的观念，换句话说，不论自己决定何种方式来对抗脱发之前，都必须先行建立在这些观念之上，才可以以最有效率的方式来治疗脱发！这些重要的观念包括：
观念一：充分了解自己脱发的特
在诊所可能只花的三、五分钟，皮肤科医师就会给予诊断，这几分钟其实对一肚子疑问的脱发患者来说，通常是极短暂的时间，医师不可能跟你完全解释清楚脱发的前因后果，所以在你开始治疗前，请务必再花时间自己做功课。了解自己的脱发类型，包括：
1.脱发主因为何：自己被诊断是何种原因的脱发，如果是雄激素性脱发，那可能的原因是….
2.脱发症状为何：了解自己的头发在以后会怎样掉落，例如雄激素性脱发是头发越来越细、发线后退；休止期脱发是短时间大量脱发；斑秃是一块块圆形状脱发…
3.治疗方式为何：自己的脱发情况是要采刺激头发生长的方式，还是抑制dht？
4.预期效果为何：自己预期的效果，与实际可能的预期效果，是否有落差？
观念二：充分了解产品特性
目前皮肤科医师最常开的药物，就只是保法止及落健。如果乖乖的听从医瞩，就是二选一或是一起搭配，这两者可以说是最安全且证实有效的药物。但不幸的是，偏偏保法止贵到学生要拼命打工、上班族又省吃俭用才负担的起，而这些药厂商宁可花大钱打广告，却不愿意少赚点来造福脱发族群。决定治疗方式前，请先务必了解产品的特性，不要看看广告或是药局推荐就轻率购买，这些特性包括：
1.选择产品的标准：为什么使用该产品？目的为何？产品的成分为何？有无科学佐证或临床实验？
2.了解产品的属性：是药品还是化妆品？药品一定有药字号；非药品以化妆品为主，但也要了解产品来源、生产公司背景、使用方式等。
3.了解产品特性：指的是产品的清爽度跟便利性，尽量找出适应产品特性的方式，而不是要产品来适应自己。
4.副作用机率与副作用类型：会不会有副作用？机率多少？会有怎样的副作用？副作用会不会消失？
观念三：了解治疗后可能遇到的状况及因应之道
已经做完上述功课之后，就可以开始自己所订定的疗程啦！但在开始之前，必须要了解到，生发疗程不一定是很顺利的，看到效果的时间通常比自己欲想的还 来的更久，也有可能在使用药品的时候出现恼人的副作用或是初期脱发的窘境，这时候就需要很有耐心的找出解决之道。以斑秃和休止期脱发来说，只要耐心接受治疗，恢复的情况都会很乐观的；雄激素性脱发因为是不可逆的脱发类型，所以治疗是不可中断的，心理调适的工作是特别重要的。治疗后需要具备的重要观念包括：
1.了解初期脱发的原因及因应之道：千万不要太早放弃。
2.了解副作用的因应之道：副作用通常发生在药物及特定的成分上，若发生在自己身上，不要太早放弃，还是有有替代方案的。
3.了解如何评估产品的功效：通常半年可用来评估治疗方式的效果为何？ 如果有见到初步效果，建议持续治疗；如果没有缓和脱发，赶快找出原因。
4.组合式搭配是有弹性的：药物与非药物的搭配、口服与外用的搭配，在治疗当中是具有弹性的，也需要逐渐适应的，但这必须在稳定治疗的过程中去调整，不可躁进。
5.经验的累积是宝贵的：『为什么长不出头发的原因』比『长出头发的原因』来的更重要。
正确的观念比使用任何产品还来的重要，以上的观念就是希望大家能够在开始治疗脱发前，都能够赶快建立起来的，不论是何种类型的脱发、不论是使用何种治疗方式都是适用此观念的。很诚恳的建议年轻的脱发族群，乃至一直在更换产品却始终无法见效的脱发族群，先抛开对众多生发产品与健发机构的追逐与迷惘，先把这些基础观念建立起来吧！就像是盖高楼大厦，地基没有先打稳，怎可能盖的高又盖稳呢？建立正确的观念，就好比是打地基一样重要，这些观念不是要大家钻研难懂得医学理论或是化学公式，说穿了只是要更了解自己的身体（头发）健康罢了。
由衷希望大家能够以最少的花费达到最佳的生发效果，不要多走冤望路。 |
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发表于 2016-5-13 14:54:05
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