不知道有多少人跟我以前一样喜欢揪头发，发呆的时候揪头发，想不出来问题也揪头发，跟朋友打电话也揪头发，无聊的时候也揪头发....其实这样是不好的，手指上很多油脂，经常揪头发头发容易弄脏，所以我们经常会有头发一摸就油的感觉。
而且有头皮屑的姑娘可能还有喜欢抠头皮的恶习（可能只有我有这个恶习），抠下一大块居然有很恶心的成就感。然而这样真的很不好，恶心就算了，手上有很多细菌，头皮敏感或者有严正的姑娘更应该杜绝这种行为，不但会让头皮情况恶化，还会在手上粘上头皮上的真菌，很不卫生。
那么有姑娘就会问了，万一头痒的不行怎么办，忍不住要挠一挠怎么办？
我的办法是随身带一把小梳子，木梳或者tt梳都可以，头痒的时候就拿出来梳几下，不用的时候就装在小袋子里面放进包里。经常梳头发有利于头皮的血液流通，对养护头发是有好处的。记住梳子也要经常清洗哦
经常修剪头发，就算不是为了换发型。经常剪头发可以刺激头发生长，改善分叉，使头发更好吸收养分。不想破坏发型每次只剪一点点就可以了，不用太多，把分叉的部分剪掉就可以了。
而且掉发非常非常严重或者头皮屑超级超级多的姑娘们，我个人建议还是不要留长发了，一来我们的情况本来就不好，头发缺乏营养，生长缓慢，头皮本来就一大堆问题，过长的头发还会吸收本来就不多的养分，加重整个头发的营养不良。二来发质不好，发量稀少留着长发也缺乏美感，还不如破釜沉舟，留着短发全力养护，等养好了再留长也不迟。
另一点容易被大家忽略的就是：头发和头皮也需要做好防晒。经常被太阳曝晒头顶的妹子发质肯定也不好，而且头皮的皮肤其实真的很容易收到外界伤害。
这里的头发防晒不是说让大家给头发也涂防晒，就是说紫外线特别强烈的天气出门还是要带太阳伞，需要长期室外活动的，天气情况允许可以戴帽子。
另外也要注意不要经常淋雨，现在空气质量不好，雨水也干净不到哪里去。总的来说，这一点实在做不到也没关系，上面的做到八九分养护就会有效果了。 |
发表于 2017-12-4 15:22:28
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