如何科学养护头发和头皮

微笑融冰 · 发表于 2017-12-5 09:10:58

今天要说的重点在于如何让头发恢复健康的生长状态，避免出油和脱发，科学的养护头发和头皮。
分为以下几个步骤：
1.应当头皮与头发洗护分离。
2.正确的梳发工具和护理方式。
3.“发为血之余”，气血充盈。
1.洗护分离
首先，普通的洗发水能够洗干净头发，但是并不能清洗到头皮。干性头皮不需要过度的清洁。
不健康的头皮（例如毛囊被油脂堵塞还有毛囊萎缩，角质层过厚新的头发长不出来，乃至真菌感染等情况）会造成头发越掉越多，或者头皮瘙痒，头皮屑等等各种情况和脸部的皮肤护理一样，头部的皮肤也要认真清洁，普通的洗发水只能清洁头发本身，头皮清洁还需要专用的头皮清洁洗发水。
先洗头皮再洗头发。或者先洗头发，再洗头皮都是可以的。顺序上没有什么要求。
2.正确的梳头工具和护理方式
梳头发的工具：谭木匠、
吹头发的工具：负离子吹风机水离子吹风机
3.《黄帝内经》：“发为血之余”，头发即气血的体现。
气血，气血，这是两个词，是“气”和“血”，而“发为血之余，血亏则发枯。
什么情况会造成血亏？
A熬夜血亏，肝不能藏血
肝藏血，所以保护头发的非常重要的一点就是要注意保护肝。

再无交集 · 发表于 2017-12-5 09:13:26

感谢楼主的分享

微笑融冰 · 发表于 2017-12-5 09:15:37

再无交集发表于 2017-12-5 09:13
感谢楼主的分享

哈哈。客气了。

别企图挽留 · 发表于 2017-12-13 09:19:17

说的有道理，

潘朵拉 · 发表于 2017-12-14 16:02:45

食疗和护理可以治疗脱发吗？

梦魇つつ · 发表于 2017-12-16 15:28:14

使用什么洗发水比较好啊

微笑融冰 · 发表于 2017-12-16 16:06:18

潘朵拉发表于 2017-12-14 16:02
食疗和护理可以治疗脱发吗？

只能改善，并不能根治的，脱发的话最好找到脱发原因，对症治疗。

小跟班 · 发表于 2017-12-24 09:20:29

楼主说的有道理但真的有效果

发久光 · 发表于 2017-12-25 14:56:23

使用什么洗发水比较好一点啊

微笑融冰 · 发表于 2017-12-26 17:03:51

发久光发表于 2017-12-25 14:56
使用什么洗发水比较好一点啊

这得看你的头皮的油腻程度哦

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