今天要说的重点在于如何让头发恢复健康的生长状态，避免出油和脱发，科学的养护头发和头皮。
分为以下几个步骤：
1.应当头皮与头发洗护分离。
2.正确的梳发工具和护理方式。
3.“发为血之余”，气血充盈。
1.洗护分离
首先，普通的洗发水能够洗干净头发，但是并不能清洗到头皮。干性头皮不需要过度的清洁。
不健康的头皮（例如毛囊被油脂堵塞还有毛囊萎缩，角质层过厚新的头发长不出来，乃至真菌感染等情况）会造成头发越掉越多，或者头皮瘙痒，头皮屑等等各种情况和脸部的皮肤护理一样，头部的皮肤也要认真清洁，普通的洗发水只能清洁头发本身，头皮清洁还需要专用的头皮清洁洗发水。
先洗头皮再洗头发。或者先洗头发，再洗头皮都是可以的。顺序上没有什么要求。
2.正确的梳头工具和护理方式
梳头发的工具：谭木匠、
吹头发的工具：负离子吹风机水离子吹风机
3.《黄帝内经》：“发为血之余”，头发即气血的体现。
气血，气血，这是两个词，是“气”和“血”，而“发为血之余，血亏则发枯。
什么情况会造成血亏？
a熬夜血亏 ，肝不能藏血
肝藏血，所以保护头发的非常重要的一点就是要注意保护肝。 |
发表于 2017-12-5 09:10:58
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