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回复:成功治疗脂脱经验
【在 bruce. 的大作中提到:】“从市场上购买小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米,并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻,加水煲为粥,先用热水泡4小时,煲半小时就可以.”
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1、楼主,你说的十谷粥,可上面不止十谷啊。
2、刚才转了很多地方,市场上很难买得齐以上的东西,如果实在没法买齐,那么,那几种是必需的呢?请复! |
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