肥胖也是造成脱发不可或缺的原因
摘要: 很多的发友不理解为什么肥胖和脱发会联系上，肥胖的并发症应该是高血压，高血脂，高血糖三高才对，为什么肥胖也成为脱发的原因呢?其实简单来说，在春秋季节头发湿度比较小，头发以及脱发极易变得干枯毛躁，如果 ...
| 很多的发友不理解为什么肥胖和脱发会联系上，肥胖的并发症应该是高血压，高血脂，高血糖三高才对，为什么肥胖也成为脱发的原因呢?其实简单来说，在春秋季节头发湿度比较小，头发以及脱发极易变得干枯毛躁，如果在此时摄入体内营养不充足则会导致脱发现象。正常情况下肥胖人群需要比其他人群摄入的营养更多，由此看出肥胖人群诱发脱发几率更高。 哪类肥胖人群更易患上脱发呢？ 苏玫氏专家组告诉我们，易获肥胖型脱发的人群当属老年男性。究其脱发原因主要是人到中年后头发很容易脱落，其因素有生理性因素，病理性因素以及营养匮乏、精神紧张、肾虚、血虚等。对于老年人的肥胖型脱发建议采用食疗的方法加以调养。毛发专家经过研究得知，对于肥胖型脱发患者应该多食用一些蔬菜水果，可增加后枕部头发的密度。 食疗治肥胖型脱发： 新鲜的蔬菜和水果必不可少； 鸡油有生发功效； 芝麻有补肝乌发之功效； 红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜令头发美丽。 食疗方法一： 1、用黑芝麻20克，大米50克熬粥，每日当早饭吃。 2、用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。 3、将炒过的何首乌30克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米同熬成粥，并加入适量冰糖或砂糖。
食疗方法二： 1、用5克桂圆肉，3克黑木耳，加冰糖20克，熬成浓汤，饮用。 2、用党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。 除了使用药物治疗肥胖型脱发外，还需要日常的饮食治疗，我们应该在生活细节方面着手。1.平时可以多吃一些豆类、鸡蛋类、瘦肉、卷心菜、鱼类等对于肥胖型脱发的治疗很有帮助。 2.多食用胆碱、肌醇的食物、维生素B。卵磷脂，米糠及豆类等为肌醇的良好来源，绿叶蔬菜多含有维生素b； {肥胖性脱发的饮食} |
