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女人飘逸秀发换季养发攻略(组图)摆脱脱发不是梦

2015-6-9 10:55| 发布者: 开心小疯子| 查看: 3085| 评论: 0

摘要: 夏末初秋,许多女性朋友发现自己的头发又比往日多掉了许多,不免又是一阵担心,这究竟是怎么了,为什么会掉这么多的头发”医院皮肤科主任医师认为,每到这个时候来医院咨询脱发问题的女性就会增多。现实生活中确实越 ...
夏末初秋,许多女性朋友发现自己的头发又比往日多掉了许多,不免又是一阵担心,这究竟是怎么了,为什么会掉这么多的头发”医院皮肤科主任医师认为,每到这个时候来医院咨询脱发问题的女性就会增多。现实生活中确实越来越多的女性开始掉发

女人飘逸秀发换季养发攻略(组图)摆脱脱发不是梦

女人飘逸秀发换季养发攻略(组图)摆脱脱发不是梦

秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌減少,引起毛发干枯及脫落。人们每天梳头时,都要掉一些头发,這是新陈代谢现象,平均每天掉落50~100根头发都是正常的、不足为奇。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙分泌,生理狀況不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心。但是如果不是这类原因引发的女性脱发,每天都有大量的头发脱落则需要引起高度重视了。

一般来说,女性脱发的原因除了遗传基因外,主要有以下几个方面:

产后:由于怀孕时间內分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然減少,头发自然而然就会大量脫落,这种只是暂时性的脱发一般在产后6~9个月脱发现象消失新的头发也会长出。

高烧:平时高烧我们不会注意头发,只是注意额头还热不热。但是高烧同样会破坏我们的发根组织。使头发大量脱落,特別是持续高烧对发根的伤害尤为厉害,不过,这种情况一般在6个月左右就可恢复正常,不会影响新的头发长出。

压力:现代深灰生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背負日益沉重的压力。据研究,压力很大与脱发有着密切的关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己徹底放松起來。.

女人的养发攻略秘籍

食物:节食使头发缺乏充足的营养供给,头发如缺少物质的攝入,便会枯黄无光泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡飲食结构,不要盲目节食減肥。

避孕丸:长期服用避孕丸的女性也会出現脱发现象,一旦停服脱发症狀可消失。

烫染频繁:频繁的烫染会对头发造成损害以至脱落。因此不可过度烫染以及使用染发剂染发。

发型影响:扎得很紧的马尾、羊角辮和麻花辮,以及將头发束得紧紧的捲曲带,长久都会损害发根造成脱发。

疾病影响:某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变,都可引起脱发。

此外,针对女性脱发部位大多集中在前额以及两侧,苏玫氏专家组从养发的角度建议:在梳头时不要用力將梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。


女性预防脱发原则:

一、保持愉快,避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。应该进行深呼吸,散步,做健身餐等以消除精神疲倦。另外,保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡,同時也有利于头发的改变。

二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、鈣、锌等营养物质的食品和維生素A、B、C以及蛋白质較多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油膩和辛辣等带有刺激性的食品。

三、保持头发清爽。洗发水要选择天然无刺激的产品,洗头发时可在水中滴入滴醋或放少许盐。洗发的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2-5天,洗头的同时也要保持头皮按摩。

四、多做足部保健按摩。晚上睡前用梳子将头发梳理50下左右,这样既可促进头皮的血液循环,又能將头皮上黏附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光澤。

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