我今年36岁了,脱发已有五六年历史,由于开始时不注意,直到快秃顶了,才紧张起来。于是开始关注治疗脱发的方法,诸如什么章光101,韩勇9+9之类的。但是每次看了用户的真实评价后,都不敢去使用那些产品。
最近半年,开始接受我们老板的建议,尝试饮食疗法。但是我不太知道到底怎么做。只是,我少吃油腻食品,多吃蔬菜,而且只吃6-8成熟的蔬菜;然后就是每天坚持打黄豆豆浆喝,有时也加入黑豆和黑芝麻之类(这个很方便,买个九阳豆浆机解决问题)。
经过半年左右的时间,我现在基本不掉头发了,洗头的时候,用力洗也不会掉了。但是,头油还是蛮多的,而且没发现有太多新的头发长出了。就算长也是很细的。这让我还一直烦恼。至于那些西药,想到那些副作用,我还真不敢试呀。
最近无意来到发友社区,关注着大家各自的防治脱发方法。对于药物治疗,有了更多的认识,比如保法止之类的。但是,我仍不够胆量去试用这些西药。今天有幸看到little_pig_zfx于08年3月25日发表的“个人防脱经验”文章,提到杂粮粥疗法,看了确实挺赞同的。毕竟我也用类似方法止住了脱发,可能只是我还没用到这么多杂粮,所以没有很好效果,还没长出新头发来。
我决定从今天开始,借鉴little_pig_zfx朋友的做法,进一步完善我的饮食疗法。希望有一天,我能成功。同时,也希望现在使用同样方法的朋友一起在这里反馈情况,以便帮助更多发友。
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