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预防脱发的方法有很多，在鱼龙混杂的脱发论坛当中，为了彻底摆脱脱发，很多发友尝试各种预防及治疗脱发的方法，甚至有些发友开始尝试服用雌激素，雌激素适量的服用确实不会对身体早成伤害，但是男性过量服用雌激素很可能对男性功能造成影响，严重者还会引发乳房增大，女性适量服用雌激素对皮肤，头发也是有帮助的，但是过量势必效果其反。对于预防脱发找到有效的方法是最重要的，但是往往在预防和治疗脱发的道路上，很多发友摒弃了最基本预防脱发的方法，确苦苦寻找更好更有利预防脱发的方法，这样的做法万万不可取，只有一直保持基本的预防策略才能在脱发预防的道路上走的更远，效果才会更长更稳固。
那么日常中我们都需要涉及哪些最基本预脱发的方法呢？
1.不用塑料尼龙梳子；多食用桃木梳和牛角梳，尼龙梳子能够产生静电给头皮以及头发带来不良的刺激；
2.用脑过度会使得头部血液主要集中于头部，从而减少头皮血液相对较少，长期下去怎会因毛发营养不足出现脱发。
3.戒烟戒酒，长期饮用白酒会使得头皮产生热气和潮气，引发脱发即便是啤酒和葡萄酒也是如此。香烟中的尼古丁会头皮具有毒害作用，诱发毛囊出现萎缩。
4.日常中应多进食新鲜的瓜果蔬菜，这些食物能够预防便秘的产生，长期便秘很容易大致血液浑浊出现脱发的现象，保持大便产通常对预防脱发很有帮助。
5.勤洗头，洗头的时候最好是边洗边按摩，利于加快头部毛细血管血液循环，利于头发生长。
在脱发论坛中充斥着各种预防和治疗办法，为了能让自己尽快摆脱脱发的困扰，很多的发友们也是煞费苦心，各种药物，偏方尝试不少但是脱发却依然没有起色，在治疗当中我们逐渐会发现，脱发是一种慢性疾病在治疗中我们需要保持一颗平常心态对待，太过焦虑、心情长期郁闷都会对治疗脱发产生不利的影响。保持好的心态积极配合医生治疗，对于外观十分在意的发友，在尝试各种办法都无果的情况下，可以在脱发进入稳定期后选择植发，脱发问题不会让我们走入绝境的，在脱发的道路上你总有一天会柳暗花明的。发友们在论坛中提到很多很多的治疗办法，不过因每个人脱发病因以及身体状况不同，在治疗脱发过程中都会存在一定的差异，因此在选择此类方法前，一定要弄清楚是否适合自己，切勿盲目选择治疗。
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发表于 2014-11-19 18:11:53
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