维生素h对治疗女人脱发的帮助有多大？在女性当中，有患脱发的并不是很常见，不过随着现在社会的发展，生活节奏的加快与社会压力的增大，很多女性也开始出现脱发的情况，并且每年女性脱发的患者也都在飞速的增加。女性天生爱美，脱发外表的影响非常大，也因此使许多脱发的女性非常痛苦，下面我们就来看下女性脱发的治疗，维生素h对治疗女人脱发的帮助有多大。

　　维生素h又被称之为生物素和辅酶R，也是比较常见的一种维生素，属于维生素水溶性维生素，能够作为合成维生素c的必要物质，并且是体内蛋白质和脂肪以及氨基酸正常新陈代谢所不可缺少的一种物质，主要起到维持机体正常健康以及自然生长的作用。

　　维生素h也属于维生素b族的一种，维生素b7，维生素b族都能够促进身体将食物转化为葡萄糖提供能量的过程。体内如果缺乏维生素h的话容易出现大量掉发以及脱发和指甲变软等状况，不过一般不会出现因为维生素h缺乏而导致这种状况出现，因为人体每天对于维生素h的需求很小，即使是成年人一般也只需要30mcg左右，不过身体如果出现维生素h缺乏的状况的话可以通过每天服用维生素h来治疗指甲变软以及脱发等状况。

　　根据一份文章上记载说，补充维生素h能够对脱发起到很好的防治效果，并且除了对脱发有明显的效果之外，维生素h还能够起到很好的治疗白发的效果，对于保护皮肤健康也有重要的作用，并且据说维生素h也有安定神经系统的作用，不过没有得到证实，但是临床试验证明维生素h对于失眠和抑郁的确是有一些作用的。

　　关于维生素h治疗脱发，虽然并未得到很多人的证实，但是在美国，的确有很多脱发的患者通过服用维生素h另外搭配锌来治疗脱发，并且有资料显示维生素h能够缓解脱发，并且含有的毒性很低，属于水溶性，新陈代谢的速度也非常快，每天都需要补充，即便过量补充也不会对身体产生什么伤害。

　　关于维生素h对治疗女人脱发的帮助有多大这个问题不敢明确肯定能否真正治疗，不过对于脱发的治疗的确是可以起到一定的效果的，另外口服维生素h的价格很低，一瓶只需要几十块钱，建议有此脱发困扰的发友可以试下。