有效治疗女性脱发食疗方子
| 有效治疗女性脱发食疗方子？“偏方治疗脱发到处可见，但那种食疗偏方是针对女性同胞的呢？当然不能出一些吓人的食疗，会吓到女性朋友的”。针对这个问题我总结了两点，一点是补肾偏方，一种是补血偏方。 为什么上面会说女性食疗偏方是这两类，其实跟中医的理论是有关系的。中医针对脱发有说，是肾虚会导致的脱发，所以要补肾；再有头发生长主要靠的血液，所以我要补血使头发快速生长。 补肾食疗偏方：
1、枸杞猪腰汤：猪腰一个，枸杞、姜片、盐、鸡精、料酒适量。首先件猪腰臊去掉，把猪腰洗干净备用；锅里里防水和料酒煮开，放入猪腰炸出血水。把去掉好的猪腰洗干净切条，在把猪腰连枸杞一同放入干净锅里加适量水和几片生姜，然后开水炖40分钟，出锅时加盐和鸡精调味即可食用。此方法使用肾阴虚。 2、鹿茸炖乌鸡：鹿茸10克，乌鸡250克，先将乌鸡洗净后切小块与鹿茸一起放入国内加水，带水开后小火炖3个小时即可食用。此方法适合肾阳虚。 肾虚就两种，一种肾阴虚，一种是肾阳虚，其实治疗女性补肾治疗脱发食疗房子还有很多，主要食材就是补肾的，我也就不一一去说，发友们只要找一些自己比较爱吃的补肾食物做成食疗就可以。 补铁、补血食疗偏方： 补铁之前，我们可以先补一些蛋白质和维生素C。补充维生素C可以促进铁的吸收，缺血还一种原因是蛋白质，所以可以补充一些蛋白质，并且蛋白质对头发也是有好处，可以帮助毛发健康生长。 维生素C的食物：草莓、橘子、橙子、柠檬、**、番茄、柚子、葡萄、樱桃等。 蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、黄豆、牛肉、花生、豆腐、干果、芝麻、核桃等等 补铁：菠菜、猪肝、鸡血、黑木耳、海带、蛋黄、芹菜、猪血、红枣、牛肉、瘦肉等。 女性有效治疗脱发食疗方子大致就这两类，一个补肾，一个补血，找到含这两类食物高并且自己喜欢的食物多食用就可以。 |
