脱发的食疗方子哪些有效？脱发不仅危害人们的外观形象，同样对于心理也是一种极大的负担，根据调查，几乎所有的脱发患者都因为脱发而烦恼不已，这也说明脱发给人带来的影响真的是非常大的，并且脱发又被称为“头发上的癌症”，就是因为目前脱发没有根治的方法，只能慢慢控制或是延缓，而许多发友因为不想一直用药，就放弃了脱发的治疗，但也因此变的更加烦恼。

　　其实脱发的治疗并不仅仅只有药物这一方法，另外食疗调理也是一种治疗脱发的好的方法，不过多数发友显然并没有这样意识到。根据一份关于脱发的调查，接受调查的人中百分之九十以上的脱发患者都没有使用药物，就是因为担心药物会对身体带来副作用。而食疗却不会为身体带来任何伤害，相反食疗主要是为身体补充提供各种头发以及身体所需的营养，帮助头发的生长，起到健发养发的作用，那么都是有哪些脱发的食疗方子有效呢？下面小编就为大家列举几种治疗脱发的食疗方子。

　　一、粳米黑豆粥

　　食材：粳米５０克、黑豆３０克、桑葚子、核桃仁１０克、几枚红枣。

　　做法及食用：将以上食材经过淘洗后一起放入适量清水中煮成粥后直接使用即可，如比较喜欢吃甜食可以在煮时加入适量冰糖。

　　二、首乌煮鸡蛋

　　食材：何首乌６０克、生鸡蛋２个。

　　做法及食用：将何首乌洗净后切成长约３．３厘米、宽约１．６厘米左右的块，然后和生鸡蛋一起放入锅中加入适量水，再放入适量的调料：料酒、碘盐、生姜等，用大火将鸡蛋煮熟后剥掉蛋壳，继续放入锅中煮２－５分钟左右即可食用，用来煮鸡蛋的汤也要喝掉。

　　三、红枣花生衣汤

　　食材：１００克花生米、５０克干红枣

　　做法及食用：将花生米和红枣分别用温水浸泡，花生米大约浸泡半小时后将花生米外面的花生衣取下，待干红枣泡发后与花生衣一起放入铝锅内，倒入刚刚泡花生米的水，用小火煮半小时后将花生衣捞出扔掉，加入适量红糖后即可直接食用。

　　以上三种就是脱发的食疗方子，黑豆、红枣、何首乌等食材对于头发的生长以及身体元力的补充都是有帮助的，食疗与偏方以及药物不同的就是，食疗即便长期使用也不会对身体造成伤害，相反食疗就是要坚持使用才能够见到很好的效果，因为头发的生长也是需要一定的时间的，所以要坚持使用。