脱发食疗有妙方

 

　　一般人出现脱发现象，是肝肾不足的表现；而放疗、化疗期间出现脱发，则与药物的毒害作用有关。不管是什么原因引起的脱发，都可在服用六味地黄丸、首乌片、乌鸡白凤丸等补肾药的同时，服用补肾养血的食疗方慢慢调养。

 

二海黑豆酒：晒干的海蛇、海龙各2条，切碎烤黄，加炒熟的黑豆500克，浸泡于2000毫升的40度米酒内，20天后可饮，早晚各服1小杯。还可用棉球蘸药酒擦患处，1个月为1疗程，持续几个月后，即可见效。

 

龟板酒：龟板、黄芪各30克，当归40克，生地、茯神、熟地、党参、白术、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞、川芎、防风各15克，五味子、肉桂、羌活各10克。上药共研成粗末，装入布袋内，浸在2.5公斤白酒里。一周后可用，每次饮酒25-50毫升，每日3次，连服2剂。补益气血阴阳，生发荣肤延年。

 

核桃芝麻粥：核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻研末备用。粳米加水煮粥，再加入核桃仁、芝麻各30克即可。每日1-2次食用。补肾养血，荣发，适用于肾虚所致的脱发。

 

首乌山药羊肉汤：首乌30克，山药100克，生姜9克，羊肉500克，大料、桂皮少许。首乌、山药、生姜用纱布包好，扎口，羊肉切小块，加大料、桂皮少许调味，加适量水，文火炖煮至肉烂熟。去药包，食肉喝汤，每日2次。温阳养血，适用于阳虚血虚所致的脱发。

 

首乌鸡蛋汤：首乌120克，鸡蛋1个。先以2碗水煮首乌约30分钟，取浓汤煮鸡蛋。日服1次，吃蛋喝汤。养血荣发，适用于血虚所致的脱发。

 

芝麻红糖粥：黑芝麻200克，红糖适量。黑芝麻略炒，出香味即可。每次加红糖适量嚼食2汤匙，每日2次。补肾养血，荣发，适用于肾虚所致的脱发。

 

不同脱发的食疗

 

脾肾阴虚脱发：菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。每日1～2次,可连服10～15日。

 

脂溢性脱发：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。

 

阴虚燥热脱发：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。

 

美发又安神可以选用何首乌

 

早在唐朝的时候，人们就知道美容、美发。当时有位人称医圣的孙思邈，就经常琢磨着如何能保住人的头发不变白，可是，一直没能找到一味有效力的主药。正当他苦苦试验的时候，有一个来买药的老汉对他说，在神农架那边的大山里，有一户人家，人老后几代头发都不变白。要孙思邈亲自去打听打听是何原因。孙思邈一听，第二天早晨就收拾行李上了路。

 

他走了几个月，总算到了神农架。他看见一位长着尺把长黑胡子、满头黑发的老头在扎扫帚。孙思邈开口问道：“老人家，打搅您啦，我想向您打听一件事情”。

 

扎扫帚的老汉连忙停下手中的活计，“啊哟，来了稀客。请问你是哪里来的客人?”

 

“我是看病的郎中，先请问老人家贵姓?”

 

“免贵，姓何。有事情你就直说吧。”

 

“请恕我冒昧。以我看来，老人家至少也有七十岁左右的年纪了，为什么头发、胡子还这么黑呢?”

 

“哎哟，客官问这个事情啊，走，我领你去问我爹吧。“

 

孙思邈走进何家头道门，一位长着两尺来长黑胡子和黑头发的老汉正在打草鞋，正是扎扫帚老汉的父亲。孙思邈更加感到稀奇地问：“请问老人家，我看您至少也有九十左右的年纪啊，为什么头发、胡子还这么黑呢?”

 

打草鞋的老汉说：“哎哟，这个事情，我领你去问我爹吧。”

 

孙思邈走进二道门，又见到一位三尺长黑胡子、黑头发的老汉正在搓绳子。就越发希奇地问：“请问老人家，以我看来，您老人家至少也有百岁开外的年纪，头发和胡子为什么还这么黑呢?”

 

搓绳子老汉说：“哎哟，这个事情，我领你问我爹吧。”

 

孙思邈走进第三道门，一为老汉正把黑胡子、黑头发分两边往腰里缠。孙思邈更惊异了，“请问老人家，你们一家人的头发和胡子为什么不变白，还保持得这么黑呢?”

 

老汉呵呵一笑：“得罪你这位客人了，你问的事情我也不知道是咋回事情。”

 

孙思邈一想，这才怪呀。难道他们有什么秘方不愿意讲出来么?就又追问：“请问老人家，你们平时都吃的是啥饭菜呢?”

 

缠胡子老汉说：“你这位客人是要打破沙罐问到底，还问沙罐能装多少米。走吧，我领你到后山坡上去看看。”

 

来到了后山坡，缠胡子老汉指着满坡的青藤子说：“我们几代人，都用这藤叶当菜吃，用藤下长的坨坨煮饭吃。你要问原因，就是这原因。别的没啥可说。”

 

孙思邈蹲下身子细瞧，那种植物的藤叶很有点像红薯的藤叶，扒开一蔸看，根部长得也像红薯。就又问叫什么名字。老汉说他也不晓得。孙思邈就要了几蔸，回去栽上了，一两年以后，繁殖了几面坡。试摸着入药，果然有保持头发不变白的功效。后来，为了纪念何家，就把那药物叫做“何首乌”。

 

小贴士

 

　　何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等。人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，具有极好的保健作用。何首乌可入药，性微温，味苦、甘、入肝。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。据《本草纲目》载：何首乌能“消痈肿、疗头面风疮、治五痔、止心痛、益心气、黑须发、悦颜色。久用长筋骨、益精髓、延年不老、亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。