产后脱发是怎么回事，产后脱发严重该怎么办？
| 产后脱发是怎么回事，产后脱发严重该怎么办？产后脱发是每个生完宝宝的妈妈们在3个月后都需要面对的问题。产后脱发是指妇女在生完宝宝后3头发出现异常脱落的现象。一般产后头发都比较油腻且容易出现脱发，这个时候的妈妈们不要太着急，只要采取合理的清理方法，需要选择温和的洗发精，且洗头的水一定是煮开的避免使用阴阳水，阴阳水很容易在头皮滋生细菌。产后大量脱发的妈妈不必太多担心，这些都是很正常的生理现象。一般在 产后的9个月左右会自行恢复，无需进行特殊的治疗。
那么产后脱发严重该怎么办？如果有些妈妈在产后脱发异常的严重，可以再医生的指导下，服用维生素B6和维生素B1等。事实上，很多的妈妈在产后的4个月已经开始了脱发现象，主要是体内雌性激素的调整造成的。在妊娠期体内分泌大量的雌性激素，延长了头发的生长时期，在生产后体内雌性激素逐渐恢复平衡，外加上宝宝需要夜晚的照顾，以及各种精神压力，休息不好，饮食不均衡等等，会让产后脱发尤为严重。 产后脱发的妈妈们应该怎么办才好？建议发生产后脱发后，首先要放松心情，减缓压力，要明白这只是自然的生理现象且会在9个月之后会停止掉发，新的头发也会陆续生长出的。建议这些妈妈们每天使用木梳进行轻微的梳理以及对头皮进行按摩，帮助头皮局部血液循环顺畅，另外可以服用一些养血生发的药物，何首乌，地黄是调整雌性激素的良方，对头发的再生和防脱有很好的改善作用。
针对产后脱发比较严重怎么办？也可以通过食疗实现对头发的养护：头发的生长最主要的营养是蛋白质，所以对于产后脱发的妈妈们要在饮食方面做一些调整，除了均衡饮食之外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物：鸡蛋，牛奶，核桃，葵花籽，芝麻，紫米等，都含有丰富的蛋白质。 |
